例如消除紧张情绪深刻理解放松自我暗示调节心理状态等4短跑运动员赛前训练是指在全面身体素质心理素质的训练基础上，为了衔接比赛状态，发挥水平，而进行对运动员力量速度速度耐力训练强度的加强，训练量的适当减...
admin 6 0 2025-05-01
